Fiskepakke bakt i folie.

Denne retten passer til turmat, bakt i ovn eller på grill, mange muligheter, her vist som turmat stekt på gassgrill, kan forberedes hjemme, fraktes i kjølebag, smaker godt en flott sommerdag, eller som en lettvind middag hjemme, da i ildfast form, og bakt i stekeovn.

Her er det brukt kveitefile, med koriander.
Her lakseloin med dillkvast.
Enkelt på en gass turgrill.
Måltidet smakte gjestene.
På denne turen hadde vi også rekesalat med mango og lime. Bildene er tatt på Midtholmen utenfor Stavanger.

Oppskrift.

1 kilo laks eller ørret , eller hvit fisk

3 ss akasie honning

2 fedd hvitløk

1 pose Toro Fiskesaus ( har du tid lag den på gammeldagsvis med fiskekraft, men denne er bra)

1 bunt hakket vårløk

3 revne gulrøtter

3 store eller 5 små hakket poteter, forvelles i kokende vann i 2 minutt på forhånd, og kjøles raskt ned i isvann.

Salt/pepper eller Cemo fiskekrydder

Fremgangsmåte

Kok opp fiskesausen, og sett den i vasken til kjøling..

Skjær fisken i passe stykker ( eller hel hvis den brukes til middag i form)

Ta 3 spiseskjeer med honning og bland inn en knust hvitløk

Gni inn fisken med krydder, spør en smal stripe med honning/hvitløk blanding oppå hvert fiskestykke

Riv opp folie  40*40

Legg et tynt lag med saus, poteter, så fisk, deretter revet gulrot og hakket purre, 2 sitronskiver, pluss koriander eller en dillkvast.

Pakk sammen papillotten, sett inn i stekeovn i 220 grader i 12 minutt, stekes den hel, og i form, dekk formen med folie og sett steketid på 15 minutt..  på tur med grill, ca 10 minutt.

Eller ha den under lokket på hagegrill, i ca 8-9 minutt..

Server en frisk salat til

Bon apetitt

Legg igjen en kommentar